2023年的养老金已经确定了19连涨，根据近些年养老金调整惯例，预计2023年人社部将在4月中下旬公布，最迟不会超过5月上旬，据消息预估，各地的养老金调整方案一般会在6月底、7月初公布，7月底以前养老金调整的差额会补发到位。

我们测算一下人均养老金涨多少?假设2023年养老金上涨比例为3%，2022年养老金调整后人均养老金3200左右。那么，人均上涨养老金=3200×3.6%=115元，突破百元大关。但是具体到每个退休人员就不一样了，因为每个人工龄、养老金水平、年龄、定额金额、挂钩比例、倾斜调整金额、补发月数都不一样。想知道自己的养老金涨多少，要等2023年官网具体养老金调整方案公布才能确定。现整理2022年养老金调整方案供您参考。接下来跟社保网小编一起来看看吧。

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2022年北京养老金上调最新消息 北京市退休养老金计算方法和实例如下：

定额调整

增36元/月

挂钩调整

一是每满1年增加3元/月; 二是月养老金低于6250元的，每月增加50元; 月养老金在6250元及以上的，每月增加20元。

案例演示

董阿姨，参加本次调整前月养老金3155.21元，55岁，缴费年限29.5年。调整后增加金额为174.50元，调整后月养老金为3329.71元，涨幅5.53%。

计算方法说明如下：

定额调整：36元

与缴费年限挂钩：29.5*3=88.5元

与养老金水平挂钩：50元

合计增加金额：36+88.5+50=174.50元